Verantwoord Gokken
Gokken als Entertainment
Gokken dient uitsluitend als een vorm van entertainment, niet als een manier om geld te verdienen. Het is essentieel dat u gokken ziet als vermaak en uitsluitend geld inzet dat u zich kunt veroorloven te verliezen. Stel altijd een strikt budget in en houd u eraan.
Tekenen van Gokverslaving
Gokverslaving kan geleidelijk ontstaan. Let op de volgende waarschuwingssignalen:
- U gaat steeds meer geld en tijd besteden aan gokken
- U leent geld om te gokken of betaalt rekeningen niet om te kunnen gokken
- U probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten
- U liegt over uw gokgedrag tegen familie of vrienden
- Gokken heeft negatieve invloed op uw werk, relaties of gezondheid
- U voelt angst, depressie of prikkelbaarheid wanneer u niet kunt gokken
- U denkt voortdurend aan gokken
Zelfcontrolemiddelen
De meeste geregistreerde online casino's bieden zelfcontrolemiddelen aan:
- Stortingslimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in
- Verlieslimieten: Beperk het maximale verlies per periode
- Tijdlimieten: Stel in hoe lang u per sessie kunt spelen
- Zelfuitsluiting: Sluit uzelf tijdelijk of permanent uit van het casino
- Realiteitscheck: Ontvang meldingen over uw speelduur
Hulporganisaties in Nederland
Als u problemen ervaart met gokken of iemand kent die hulp nodig heeft, zijn de volgende organisaties beschikbaar:
- Verslavingszorg Noord Nederland (VNN) – Tel: 0800-2000600 (gratis) – www.vnn.nl
- Jellinek (Amsterdam) – Tel: 0900-7777 – www.jellinek.nl
- GamblingTherapy (internationaal) – www.gamblingtherapy.org
- Gamblers Anonymous Nederland – www.gamblers-anonymous.nl
- Agog (voor naasten) – www.agog.nl
- Nationale Hulplijn (crisis) – Tel: 0800-0113 – 24/7 bereikbaar
CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
In Nederland kunnen spelers zichzelf inschrijven in het CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) om zichzelf te beschermen tegen deelname aan kansspelen. Registratie in CRUKS betekent dat u geen account kunt aanmaken bij in Nederland geregistreerde casino's.
Meer informatie: www.cruks.nl
Bescherming van Minderjarigen
Online gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Neem de volgende maatregelen om minderjarigen te beschermen:
- Houd uw inloggegevens voor casino's vertrouwelijk en buiten bereik van kinderen
- Gebruik ouderlijk toezichtsoftware zoals Net Nanny of Gamban
- Verwijder casino-apps van gedeelde apparaten
- Praat openlijk met kinderen over de risico's van gokken
Financiële Bescherming
Gok nooit meer dan u zich kunt veroorloven te verliezen. Wees voorzichtig met creditcards of leningen voor gokken. Stel een maandelijks gokbudget in en houd u daar strict aan. Bewaar een overzicht van uw gokuitgaven.